Bonjour, je m'appelle Nicole Gould et voici l'histoire de #MyCanada
Quand quelqu'un entend les mots « maladie mentale » ou « mentalement instable », il arrive souvent à des conclusions très fausses. On a l'impression que les personnes atteintes de maladie mentale sont folles ou dangereuses... la liste peut s'allonger encore et encore. La réalité est... nous ne sommes pas fous et nous ne sommes pas dangereux. Nous avons juste besoin de quelqu'un pour écouter, quelqu'un pour s'occuper et quelqu'un pour tendre la main et saisir la nôtre.
Je souffre de maladie mentale depuis l'âge de 14 ans environ. J'ai lutté contre l'anxiété et la dépression au point où cela m'a paralysé. J'ai également reçu un diagnostic de trouble de la personnalité limite à l'âge de 16 ans.
Les années lycée pour moi ont été les plus difficiles. Sortir du lit tous les jours et aller à l'école, c'était comme essayer de courir dans la boue. Il y a eu de nombreux jours où je suis resté à la maison après l'école parce que je ne pouvais pas me résoudre à y aller. Je me suis isolé des gens et n'avais pas d'amis. À l'heure du déjeuner, soit je m'asseyais seul à la cafétéria à une table pendant que j'étais entouré de tables de gens qui riaient et parlaient avec des amis... soit je rentrais chez moi et m'asseyais dans une maison vide. Souvent, je ne retournais pas à l'école et je dormais juste. J'ai essayé de mettre fin à mes jours à plusieurs reprises parce que la douleur intérieure, la solitude et la souffrance que j'avais étaient trop difficiles à gérer. J'avais l'impression que ma vie n'allait nulle part. Je n'avais pas vraiment de plan pour mon avenir. Je n'étais excité par rien.
Le dialogue intérieur que j'avais avec moi-même était douloureux. Le combat à l'intérieur de mon cerveau pour vivre ou mettre fin à mes jours était tellement écrasant, épuisant et effrayant. Je ne m'aimais pas. Je me détestais. La maladie mentale n'est pas quelque chose qui doit être pris à la légère ou transformé en plaisanterie. C'est grave et cela change la vie de ceux qui en souffrent. J'ai vu de nombreux thérapeutes et on m'a prescrit de nombreux médicaments pour essayer de stabiliser mes émotions. J'ai passé beaucoup de temps à l'hôpital parce que c'est là que j'étais le plus en sécurité. Je fais partie des chanceux qui ont pu obtenir l'aide dont j'avais besoin et j'ai pu apprendre à gérer mes émotions. J'ai de bons jours et j'ai de mauvais jours mais je les gère comme ils viennent. La maladie mentale est personnelle et différente pour chacun. Je pense que notre société doit devenir plus éduquée sur la façon dont cela affecte les gens et au lieu de donner des coups de pied à une personne alors qu'elle est à terre, nous devons élever les gens.
Cela n'a aucun sens d'aggraver les choses pour quelqu'un qui souffre déjà. Nous devons mettre fin à la stigmatisation qui, pour une raison quelconque, entoure encore le sujet de la maladie mentale. Il n'y a pas de quoi avoir honte. Cela ne nous définit pas en tant que personne... ce sont juste les cartes qui nous ont été distribuées. Nous avons juste besoin de personnes compatissantes autour de nous qui sont prêtes à nous aider à faire face et à faire face à ce à quoi nous avons été confrontés. Je suis fier de dire que j'ai pu changer ma vie pour le mieux et faire de mes luttes des réalisations. J'ai publié 2 livres sur ce que j'ai vécu pendant mon adolescence et cela parle beaucoup du sujet de la maladie mentale. J'ai pu aider des adolescents qui étaient au même endroit que moi. Je viens également de terminer l'école d'infirmières. Nous devons faire preuve de plus de compassion et de compréhension envers les personnes atteintes de maladie mentale. Au cours de ma vie, je veux que la stigmatisation disparaisse et que les gens voient la maladie mentale de la même manière qu'ils voient la maladie physique. Si nous nous ralliions aux personnes atteintes de maladie mentale de la même manière que nous le faisons quand quelqu'un que nous aimons a le cancer... notre monde s'en porterait beaucoup mieux. C'est notre devoir et notre travail de faire en sorte que cela se produise.
Si nous ne le faisons pas, qui le fera ?